桂圆红枣粥的做法及功效

发布时间：2026-04-20 14:59:17 来源：话题聚闻社 作者：知识

【原料】

    桂圆6个，红枣红枣3颗，粥的做法大米60克。及功

【做法】

    1.将桂圆剥去果皮，桂圆去核取肉。红枣

    2.红枣、大米洗净，及功入锅，桂圆加水适量，红枣放入桂圆肉，粥的做法一并煮粥。

【功效】

    养心安神、健脾补血，适用于心血不足的心悸、神经衰弱、自汗盗汗等症。

【食用方法】

    热服。3-5日1次。如爱好食甜，可加白糖少许。

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